✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
痩せるモーニングルーティーン🎵40代パーソナルトレーナーの朝のストレッチ
40代からの動ける体チャンネル
Health
69.3K views
725 likes
48 comments
2:16
Published on
🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 🌟痩せるストレッチ【お腹太もも】 https://youtu.be/XU_FGeoYewU 🌟反り腰を3秒で治す3ステップ https://youtu.be/CTTPcg5uv3w 🌟ストレッチ動画🌟 🌟寝る前の痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌟前屈マジック https://youtu.be/RzsTe0SxZN8 🌟超硬い人の開脚べたーストレッチ https://youtu.be/oCoQa80V35k 🌟肩こり解消ストレッチ https://youtu.be/tfojvHZq5P8 #痩せるストレッチ #モーニングルーティーン #朝のストレッチ 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#モーニングルーティン#朝のストレッチ#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#みっこ先生#つまぷるダイエット#更年期#みっこ

All 30 video

脚痩せお腹痩せに5回でOK🙆インナーマッスルスクワット! #お腹引き締め   #美容
Everybody Do The Dance Song Children's Music & Nursery Rhyme by Boom Buddies
更年期に負けない!お風呂でもできる簡単マッサージ&ストレッチ【お風呂つまぷる】
6 Teens Vs 2 Secret Adults
Morgan Wallen - Superman (The Shop Sessions)
*REALISTIC* DAY IN THE LIFE OF A JAPANESE BABY AND MOM // 24hours
めくるだけでめちゃ元気が出る本ができたよ❗️今すぐ予約して一緒にワクワクしよう✨#つまぷる #お腹痩せ #ストレッチ #図鑑
セルフ骨盤矯正で痩せる!長年の腰痛も自分で治す超簡単な方法!
Vettsy Trending Double Ombre French Nails💅
Learning video: Learning animal English helps children learn to express better
Mom's life in Japan | 24hours | Skin Care
PRESIDENT - In the Name of the Father
Monkey Baby Bon Bon uses toilet paper and naughty in the Pool with puppy and duckling
G Herbo - Lunch Break Freestyle Part 2 (Lyrical Lemonade Exclusive)
『50代できた‼️』『30代できなかった』っとか、やってみてコメントで教えてね💕#スリッパチャレンジ
お腹痩せ5分❗-12.5cm‼️ウエストくびれる【みっこ式ピラティス】初心者🔰OK❤️
Fish And Vegetables Stir Fry | Quick, Easy And Healthy Cod Fillet Stir Fry Recipe
Ants Go Marching | Nursery Rhymes for Babies by LittleBabyBum - ABCs and 123s
Shakira & Wyclef Jean - Hips Don't Lie (Live from LMYNL World Tour)
AI Made Animals Talk and It's The Funniest Thing Ever
Jack and the Beanstalk - UK English accent (TheFableCottage.com)
【40代からのお腹やせ】寝たまま足踏みするだけ!お腹痩せ!神3セット✨即効-5cm‼️
【体が硬い人専用】股関節つまぷるストレッチ🎵更年期でもお腹痩せできる!
What are these animals? | Shocking cartoons for children
痩せない原因反り腰、3秒で解消!お腹痩せは姿勢から♪
Camping in Log Cabin that I Built by Hand - Campfire Cooking & Bushcraft Projects
寝る前にやると激痩せ!本物のリンパマッサージ‼️リンパのゴミ箱のふたを開けよう🎵
Little House Re-Set, Girls First Festival & Finishing Off The Planting
脚を細くしたい!反り腰、X脚の人マジでコレ危険❗
No One Expected THIS Inside a Traditional Persian Omelette!🍳🤯