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ZIPそる腹筋、逆腹筋+炭酸水?!1週間でウエスト-8㎝!逆腹筋ダイエットのやり方!
逆腹筋プラス3つのルール
逆腹筋キュッとダイエット、1週間でなんと、
ウエスト-8㎝!
その詳細をご紹介します
目次
0:00 ゆなぞん逆腹筋チャレンジ結果発表
3:03 逆腹筋キュッとダイエット
6:54 ワクワクダイエット
8:16 エンディング
今までの逆腹筋関連動画
▼ゲストさん逆腹筋1週間チャレンジ
https://youtu.be/kthDQ3JXJGo
▼逆腹筋1週間の私の変化
https://youtu.be/tU3q6jdCyGg
▼逆腹筋の基本、腰が痛い人用のやり方も
https://youtu.be/mmpVd5-OPLw
▼逆腹筋の効果を3倍にする、3つのコツ
https://youtu.be/yAhbJLu4op4
▼逆腹筋すると腰が痛い
https://youtu.be/JBPQMTeo49E
▼もともと腰痛持ちのかたはこちら
新腰痛は自分で治す!
https://youtu.be/A-V3hA_IKjk
▼体が硬いあなたにはこの動画がオススメ
https://youtu.be/XfpJ2c2MneA
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📺テレビ出演:
・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演)
・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演)
📕雑誌掲載:
・anan(アンアン)(2023年06月28日号)
・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号)
・からだにいいこと (2023年6月号)
・週刊女性自身 (2023年5月23日号)
・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号)
・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号)
・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック)
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